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COLUMNコラム

温活生活で、冷え性を緩和!!

2022.01.17

 

 

健康・美容の大敵

温活生活で、冷え性を緩和!!

 

手足が冷えて、なかなか寝付けない。

冷え性で悩まされている方にとってはつらい冬。

健康美の大敵である冷え性を緩和する温活を始めましょう。

 

冷え性の主な原因

・不規則な生活

・運動不足

・偏った食生活

・ストレス

⇓  ⇓

冷え性が招くデメリット

血液の流れやリンパの巡りが停滞

・自律神経の乱れ

・新陳代謝や基礎代謝の低下

 

他にも…

疲れやすい、肩こり、頭痛

顔のシワ、たるみ、くすみ、

脚のむくみ、太りやすい   など。

 

温活生活で、是非冷え性を緩和しましょう!!

 

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